Postup dechové meditace je individuálně přizpůsoben každé klientce, aby se dokázala odpoutat od svých myšlenek, soustředit se na svůj dech a zklidnit se v různých životních situacích.

Cílem dechové meditace je nejen zklidnění, ale i řešení zdravotních obtíží, ladění se na sebe samu a hledání odpovědí ve svém podvědomí. Intenzita dýchání se přizpůsobuje jak celkovému zdravotnímu stavu, tak ochotě a odhodlání klientky zapojit se do tohoto procesu. Práce s dechem je intenzivní a zaměřuje se na hlubokou relaxaci.

První hodinu věnujeme záměru a samotné meditaci, následně máte k dispozici dalších 45 minut, během nichž můžete setrvat sama se sebou, vytáhnout si meditační kartu nebo rozjímat u šálku čaje.

Doporučuji zvolit pohodlné oblečení, které vás nebude omezovat a zajistí vám úplný komfort. Oděv si můžete přinést i s sebou a před meditací se převléknout.

Cena: 1 250 Kč

Pokud byste si přála setrvat v masérně/meditárně delší dobu, je možné si doplatit prostor za 100 Kč / půl hodiny.